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元々視力が悪く老眼も始まった人
25/06/17 17:49:52
だよね おにぎり味噌汁がいちばんいいとかよくわからん タンパク質足りないわ（おにぎりに唐揚げでも入ってるならごめんよ） 牛乳とバナナのほうがましなくらい 牛乳シリアル茹でおきのブロッコリーにハムくらいにしておけばいいんじゃね
25/06/17 18:09:54
>>46 栄養価としてはおにぎりと味噌汁が一番バランス悪いね そのわりに理想的な１日の塩分摂取量の半分を朝だけでとれちゃいそう
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No.46 自分を超える挑戦をしよう
25/06/17 17:49:52
だよね
おにぎり味噌汁がいちばんいいとかよくわからん
タンパク質足りないわ（おにぎりに唐揚げでも入ってるならごめんよ）
牛乳とバナナのほうがましなくらい
牛乳シリアル茹でおきのブロッコリーにハムくらいにしておけばいいんじゃね
No.55 正直者が馬鹿を見る
25/06/17 18:09:54
>>46
栄養価としてはおにぎりと味噌汁が一番バランス悪いね
そのわりに理想的な１日の塩分摂取量の半分を朝だけでとれちゃいそう
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