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知らぬが仏
具体的に何をすればいいの？
何となく、綺麗に片付けて、体に良いもの食べて、好きなことして、丁寧な暮らし、みたいなイメージだけど。
どれも苦手でかえってストラス溜まってしまう。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.23 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/06/16 14:29:43
自分の本音に正直になること
ダメな自分も認めてあげること
頑張った自分を褒めてあげること
「これが私！」って胸を張ること
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No.22 泣きっ面に蜂
25/06/16 09:58:30
それって今が大変な人に無理しないでって意味で使う言葉と思ってたんだけど。
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No.21 己を知る者は勝者なり
25/06/16 09:49:52
ズボラな自分も認めてあげること
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No.20 善は急げ
25/06/16 09:38:19
誰かの為に身体を壊すほど無理して仕事を引き受けるとか、他人の意見を尊重し過ぎて自分の意見を押し殺してばかりとか、そういうのは辞めなさいって事だと思う。
身体的にも精神的にも、自分のキャパを超えないようにして、自分なりの発散方法やリラックス方法を見つける事だと思う。
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No.19 何事も時間が解決する
25/06/16 09:01:44
無理をしないって事じゃないの？
相手のために病気なのに無理して動くとか
嫌だと思っても受け入れるとか
ストレス溜めないような生き方をする事だと
思ってた
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No.18 言わぬが花
25/06/16 08:52:13
あと、病院でよく言われる、安静にして下さいも難しい。
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No.17 時間が解決する（でもスマホも解決策）
25/06/16 08:36:02
めちゃ横だけど、
Eﾃﾚで子供向けアニメーション｢アイラブみー｣ってのをやっている。副題が｢自分を大切にする｣だったかな。子どもはもう高校生で成人間近、子育て終了近いけど、含蓄ある番組だよ。見ていて癒されるし、気がつく事も多い。子どももこの番組は心がほぐれるって言っている。お勧めです。
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No.16 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/06/16 08:31:11
よくできても、少ししかできなくても頑張れた自分を労う、認める。
完璧に綺麗に片付けできなくても、ここまで頑張れたし、明日またやろうとかそんなことだと思います。
人に迷惑かけないのが前提で、自分の好きなことを毎日楽しくやっていく感じ。
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No.15 時間が解決する（でもスマホも解決策）
25/06/16 08:23:41
自己肯定感を高めることだよ。
逆に自分を大切にしないってのを考えればわかると思う。他人の目を気にして、自分を抑えつける事だよ。いつかバランスが崩れると、他人との関係が壊れ攻撃的になったり自暴自棄になる。
自分の時間を大切にして、自分を見つめ直す事からだよ。
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No.14 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/06/16 08:22:42
苦手な事をなるべくしないようにする
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No.13 息を切らすよりも、冷静に進め
25/06/16 08:16:23
フラストレーション溜まったら意味ないと思う。
自分の負担にならない好きな事をする。
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No.12 己を知る者は勝者なり
25/06/16 08:09:50
ストラス
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No.11 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/06/16 07:57:52
私も分からない
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No.10 二度あることは三度ある
25/06/16 07:56:22
我慢しないで自分がやりたいことをしたり自分の意見を言ったり自分らしくってことかな
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No.9 雨降って地固まる
25/06/16 07:48:39
ストレスが一番体によくないのよね笑
なので最初は気分良く出来ることからにしたほうがいいかも
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No.8 蓼食う虫も好き好き
25/06/16 07:47:04
SNSをやめてネット関連以外の趣味を見つける
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No.7 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/06/16 07:45:46
自分軸で生きる事
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No.6 高嶺の花
25/06/16 07:43:25
丁寧な暮しと言われるのは私もストレス感じる。普通に掃除してスーパーで多少は健康を考えながらも好きなもの買ってる方が健康的だと思ってる。
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No.5 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/06/16 07:16:39
自分が我慢すればうまくいくならそれでいいやという考え方をしすぎない
誰とでも寝ない
自分の病院を後回しにしない
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No.4 花より団子
25/06/16 07:03:39
ストレスになる様な事はしないって事じゃないかな
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No.3 他人の評価は気にしない
25/06/16 06:55:23
朝6時台にトピ立てて、コメントないからって30分もしないうちに次のトピ立てちゃうようじゃ丁寧からは程遠そうだね
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No.2 足元を固めることが最初の一歩
25/06/16 06:52:28
じゃあ逆のことやってみよう☝️
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No.1 高嶺の花
25/06/16 06:51:14
https://mamastar.jp/bbs/topic/4562756
ママスタで短時間に似たようなトピ立てずに、「ストラス」とか誤字なくゆったり過ごす事かな
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