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人生経験として部活の会長に立候補
25/06/15 12:00:43
私は６キロ太ったけど、頑張って半年で5キロ落としたよ。残り１キロが減らなくて、でも諦めてない。 ちなみに主より年上よ。45歳ならまだまだダイエットできるはず。 摂取カロリー抑えて消費カロリー増やすだけ。 そして毎日決まった時間に体重計に乗る。 これだけのこと、誰にでもできるよ。 今の体重が嫌なら、頑張ろう。
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/06/15 12:06:10
>>11 まだいけるかな？ でもね、半分ぐらいもうこのままでいいかなとも思っていて笑 細いの羨ましいんだけどね これ以上太らないようにしたいけど年々太る、息するだけで体重増えるっていとうあさこが言ってたからちょっと恐ろしい笑
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No.11 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/06/15 12:00:43
私は６キロ太ったけど、頑張って半年で5キロ落としたよ。残り１キロが減らなくて、でも諦めてない。
ちなみに主より年上よ。45歳ならまだまだダイエットできるはず。
摂取カロリー抑えて消費カロリー増やすだけ。
そして毎日決まった時間に体重計に乗る。
これだけのこと、誰にでもできるよ。
今の体重が嫌なら、頑張ろう。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.15 主 まずはやってみること
25/06/15 12:06:10
>>11
まだいけるかな？
でもね、半分ぐらいもうこのままでいいかなとも思っていて笑
細いの羨ましいんだけどね
これ以上太らないようにしたいけど年々太る、息するだけで体重増えるっていとうあさこが言ってたからちょっと恐ろしい笑