カテゴリ
急上昇
みんな年末年始、何して過ごす?
25/07/02 23:40:44
1 摂取しているものがある
ソイプロテインです。 1年前から、朝食代わりにソイプロテインを飲んでいます。 それまでは朝食にがっつりお米を食べていて 更年期障害が出てきてあっと言う間に太りました。 昨年6月に66.1キロありましたが 先程計測したところ。54キロでした。 ほぼほぼソレです。 運動もしておらず、お酒も飲みます。 朝ごはんが、お米からソイプロテインになっただけ。 たまにおいしい炊きたてごはんを食べることもあります。 いろいろな意味で、無理はしていません。 体重落ちてくれて、よかったーとおもっています。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/29 04:59:16
33
2
25/12/29 05:01:36
92
3
25/12/29 05:03:33
199
4
25/12/29 05:01:59
67
5
25/12/29 05:14:59
242638
25/12/29 04:05:01
0
25/12/29 05:03:22
25/12/29 04:03:22
25/12/29 03:56:49
25/12/29 03:54:02
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 まちゃこ
25/07/02 23:40:44
1 摂取しているものがある
ソイプロテインです。
1年前から、朝食代わりにソイプロテインを飲んでいます。
それまでは朝食にがっつりお米を食べていて
更年期障害が出てきてあっと言う間に太りました。
昨年6月に66.1キロありましたが
先程計測したところ。54キロでした。
ほぼほぼソレです。
運動もしておらず、お酒も飲みます。
朝ごはんが、お米からソイプロテインになっただけ。
たまにおいしい炊きたてごはんを食べることもあります。
いろいろな意味で、無理はしていません。
体重落ちてくれて、よかったーとおもっています。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません