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自転車の車道走行ルールで思うこと

この夕食に一品足すとしたら、何がいいと思う？

匿名

明日を信じて生きろ

25/06/10 21:18:59

ごはん（玄米5：もち麦5）
白菜とニンジンと春雨のスープ（ナルト入り）
おからとひじきのハンバーグ
コウナゴの佃煮

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コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.32 一日一善

    25/06/11 13:38:56

    南瓜煮物や根菜類煮物かなぁ。
    それとお刺身くらい買う。
    ほうれん草白和えに今ハマってるからそれも（笑）
    豆モヤシとほうれん草とゼンマイ水煮買って
    ナムルもいいかな。

    返信

  • No.31

    ぴよぴよ

  • No.30 恥をかいても前に進むことが大事

    25/06/11 08:37:21

    同じトピ２つも立てるなよ

    返信

  • No.29 自分を信じろ、でもGPSも使え

    25/06/11 08:21:44

    足さない。
    けど品数増やしたいなら、もずくか酢の物かかぼちゃの煮付けとかの副菜もしくはトマト切って出すだけ、アスパラゆがいて出すだけでもいいし。

    肉が少ないと塩分きつめになりがちだからそれだけ気をつける。佃煮食べすぎないように。

    返信

  • No.28 持つべきは友

    25/06/11 07:01:11

    おからハンバーグは鶏ひき肉ベースなのかな？
    大人のみ世帯ならあとは野菜のお浸しや野菜の和え物かな。ナムルとか、茄子の揚げ浸しとか。
    未成年の子が居るなら、春巻きがいいかなぁ。イチから作るのは面倒くさいから市販の揚げるだけのやつ。

    返信

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  • No.27 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ

    25/06/11 06:32:36

    からあげとかギョウザとか。

    返信

  • No.26 一石二鳥

    25/06/11 04:59:26

    老人の食事

    返信

  • No.25 少しの勇気が大きな変化を生む

    25/06/11 03:08:04

    四毒抜き？
    糠漬け

    返信

  • No.24 実るほど頭を垂れる稲穂かな

    25/06/11 02:41:52

    家族の誰か病気？

    返信

  • No.23 覆水盆に返らず

    25/06/11 02:05:38

    ホウレンソウのおひたしとか？色味的に
    ボリューム増やしたかったら筑前煮とかサツマイモの甘煮とか

    内容的に食べ盛りの子供向けの食事じゃなさそうだし

    返信

  • No.22 実るほど頭を垂れる稲穂かな

    25/06/11 01:42:22

    生野菜と動物性タンパク質が欲しいですね
    今ちょうどキュウリとトマトが旬です。

    コウナゴ佃煮で既に味が濃いので
    ・ゆでたまご＋きゅうり＋トマト
    ・蒸し鶏＋きゅうり＋トマト
    などいかがでしょうか？

    返信

  • No.21 (｀・ω・´)

    25/06/11 01:40:44

    カレー

    返信

  • No.20 欲をかいても得られぬ

    25/06/11 01:35:34

    足さなくていいからご飯を白米だけにしてハンバーグを普通の肉のにするだけでいい。
    何か食事制限のある家族がいるなら話は別だけど。

    返信

  • No.19 高嶺の花

    25/06/11 01:12:45

    何歳の人が食べるのかによると思うんだけど。
    パッと見お年寄りの病食みたい。
    お肉がなくて魚はコウナゴの佃煮だけ？
    若い人なら全然栄養が足りない。

    返信

  • No.18 覆水盆に返らず

    25/06/11 01:06:17

    世界はなんて間違いだらけなんだろう。
    泣きたくて笑いたくて。本当の自分我慢して。

    みんな炭酸を足そうみんなな。

    返信

  • No.17 やればできる

    25/06/11 01:02:25

    浅漬け。
    子供が物足りなさそうなら小さいチキンステーキか何かつける。

    うちも旦那(血糖値と血圧で要経過観察)と私(高脂血症で治療中)は低脂質低カロリーメニューなんだけど、子供は物足りないっていうから子供にだけ肉系もプラスしてる。

    返信

  • No.16 笑う門には福来たる

    25/06/11 00:49:22

    >>13
    ほんとだ。ハンバーグお肉使ってないね。お年寄りのご飯ならそのままだ良いけど、育ち盛りの子いるなら唐揚げ必要だわ。

    返信

  • No.15 ひ

    25/06/11 00:44:55

    ほうれん草と卵の炒めもの

    返信

  • No.14 何事も過ぎたるは及ばざるが如し

    25/06/11 00:38:33

    マグロやカツオの刺身

    塩コショウ振った手羽のスペアリブを
    グリルで焼いてお好みでレモン汁かけて

    自家製小エビのフライ

    惣菜を買うなら春巻、焼売あたり

    ↑上記のどれか一品

    返信

  • No.13 天は自ら助くる者を助く

    25/06/11 00:29:02

    唐揚げ

    必要なのは主役

    返信

    1件

  • No.12 高い山に登るには、まずは足元を固めろ

    25/06/11 00:24:20

    >>10
    自己レス
    と思ったけどハンバーグがおからとひじきなのか…
    肉は嫌いなのかな？

    返信

  • No.11 笑う門には福来たる

    25/06/11 00:23:25

    水菜と油揚げのサラダ
    か
    きゅうりの浅漬け

    返信

  • No.10 高い山に登るには、まずは足元を固めろ

    25/06/11 00:21:38

    サラダかな

    返信

    1件

  • No.9 恩を忘れるな

    25/06/11 00:19:25

    肉じゃが

    返信

  • No.8 夢を追いかけろ、追いつけないなら諦めろ

    25/06/10 23:49:12

    おからとひじきのハンバーグの中身を鶏肉にする
    鶏ミンチメインでおからとひじき入り
    つくねバーグ的な
    もう一皿より肉だろ、肉

    返信

  • No.7 恥をかいても前に進むことが大事

    25/06/10 23:28:53

    筑前煮
    根菜食べたいわぁ

    返信

  • No.6 少しの努力が大きな成果を生む

    25/06/10 23:27:17

    スイカ

    返信

  • No.5 一石二鳥

    25/06/10 23:24:18

    オイルサーディンカレー🍛

    返信

  • No.4 耳にタコができるまで言え

    25/06/10 23:21:19

    枝豆か奴

    返信

  • No.3 継続は力なり

    25/06/10 21:24:25

    二郎

    返信

  • No.2 三日坊主

    25/06/10 21:20:15

    トマト

    返信

  • No.1 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ

    25/06/10 21:20:13

    ポークソテー

    返信

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