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三日坊主
子供が、修学旅行とかでホテルに泊まると
寝られないって言う。
寝る方法ある？
帰宅後は必ず一週間、頭痛や吐き気で体調崩すんだよね。
何とかならないのかな。
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No.4 何事も一度に決めるな
25/06/06 01:27:32
私も子供の頃そうだったけど、体質だから仕方がない
旅行先のホテルとかで熱出したりしてた
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No.3 何事も一度に決めるな
25/06/05 22:57:19
疲れたら嫌でも寝ると思う
１日目に眠れなかっても2日目には疲れて寝ちゃうんじゃない？
そういう私の息子も旅行中もしくは旅行後に体調を崩すタイプ
目眩みたいに頭がぐるぐるして気分が悪くなるみたい
慣れない移動手段とかで三半規管が狂ってしまうのかなぁ？
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No.2 恥をかいても前に進むことが大事
25/06/05 22:53:46
タオルとか何か持って行けそうな物は？
家の匂いがするものというか。
帰宅後1週間となると単なる寝不足ではないよね…
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No.1 自分を高めるために生きろ
25/06/05 22:51:05
いつもと違うから寝られないんだろうね。
私も不眠症だからホテルだと余計に寝られないよ。
まず、ベッドメイクしてある足元の掛け布団カバー？を引き出して、掛け布団から足を出したり、抱き枕のように手繰り寄せやすくしておく。
あとは寝る前本当は部屋を薄暗くした方が良いんだけど、友達もいるからそこは仕方ないね。
寝る直前にトイレ、ハンドクリーム塗るとか、ルーティンになってる事をし、だんだん眠る準備ができてきたと体に感じさせるのはどうだろう。ロールオンのアロマオイルでもなんでも香りを嗅いで、その匂いを嗅いで毎日寝るの。
そしたらホテルでも同じ体が覚えてるから同じ匂い嗅いだら「寝なきゃ〜」てなるかも。
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