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夫「女として見れないけど、愛してる」
25/05/31 23:34:55
飲んでる。 筋トレ自体はやりすぎるなとは言ってるけど。 ランニングしたり、YouTubeでトレーニング動画を参考にやって、その後に飲んでる。 個人でやる筋トレがそこまで影響が出るほどの強度にはなりにくいと思うけどね… パーソナルトレーナーつけてダンベルやらを重たいの使うなら止めるけど。
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No.2 一石二鳥
25/05/31 23:34:55
飲んでる。
筋トレ自体はやりすぎるなとは言ってるけど。
ランニングしたり、YouTubeでトレーニング動画を参考にやって、その後に飲んでる。
個人でやる筋トレがそこまで影響が出るほどの強度にはなりにくいと思うけどね…
パーソナルトレーナーつけてダンベルやらを重たいの使うなら止めるけど。
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