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人生は短い、でも昼寝は長い
10年ぶりに会った友達から開口一番「ずいぶん太ったねー!!」と言われてしまいました。
自分でも最近かなり太ってきたなとは思っていましたがそのうちそのうち…と先延ばしにしてました。が、他人から指摘されて結構グサッときたので真剣にダイエットしようと思います。
中年になりなかなか痩せないとは思いますが効果的なダイエットは何でしょうか？
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No.4 何事も第一歩が重要
25/05/28 22:07:07
>>3
騙されてるよw
ヨガやピラティスは運動強度が低すぎて痩せない。私は痩せる方法知ってるけどあなたには教えない。ダイエットの方法なんて調べればわかるのに、楽して教えてもらおうというその根性が気に入らない。自分でまず調べてね。
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No.3 主 人生は短い、でも昼寝は長い
25/05/27 16:08:46
>>2コメありがとう！ヨガとピラティスね！！
天候に左右されないで室内で出来るから良いね。
動画見て頑張ってみようかな。
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No.2 一つを得るために一つを捨てる
25/05/27 15:14:00
ヨガとかピラティスで、綺麗に痩せた人が周りに多いよ。
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No.1