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娘が流産、婚約者が入籍を延期すると
25/05/26 08:56:54
子どもの為遅寝早起きって？ お子さんがある程度大きいなら、先に寝ても良いとは思うけどね。 うちは夫が単身赴任だから、夫の世話はしなくていいかわりに、他の家では夫の役割のような事は私がこなしている。変則的な事があるとめちゃ疲れる。私も軽い睡眠障害あるから寝不足は辛い。だから私は子どもより先にお風呂を使い、さっさと寝ちゃうよ。一応戸締まりして布団に入る。防犯スイッチ押すのは最後に寝る子どもの役目。 私は朝は少し早く4:30～5:00には起きている。たとえ休日でも朝だけは決まった時間に起きる。長寝しても＋1時間。就寝より起床時間を一定させると睡眠時間は自然と整うよ。
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No.42 知らぬが仏
25/05/26 08:56:54
子どもの為遅寝早起きって？
お子さんがある程度大きいなら、先に寝ても良いとは思うけどね。
うちは夫が単身赴任だから、夫の世話はしなくていいかわりに、他の家では夫の役割のような事は私がこなしている。変則的な事があるとめちゃ疲れる。私も軽い睡眠障害あるから寝不足は辛い。だから私は子どもより先にお風呂を使い、さっさと寝ちゃうよ。一応戸締まりして布団に入る。防犯スイッチ押すのは最後に寝る子どもの役目。
私は朝は少し早く4:30～5:00には起きている。たとえ休日でも朝だけは決まった時間に起きる。長寝しても＋1時間。就寝より起床時間を一定させると睡眠時間は自然と整うよ。
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