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高嶺の花（でも無理に摘みに行かない）
食事制限でのダイエットなんて一時的なもの。
いずれリバウンドするから。
食べて動く。で、寝る。
これしかないの。
分かった？
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No.2 笑う門には福来たる
25/05/22 20:15:56
食べる内容が大事だよね
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No.1 自分を超える挑戦をしよう
25/05/22 20:02:00
それはそうだね
私もきちんと食べて運動して２０キロ痩せて２０年以上リバウンドしてないよ
運動はずっと続けてる
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