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時は金なり（でも寝る時間も貴重）
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No.1 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/05/16 19:55:01
米油とか使う
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No.2 夢は追いかけるものではなく、作るもの
25/05/16 19:57:27
白身のカリカリのところ
美味しいんだよね
油のおかげw
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No.3 百聞は一見に如かず
25/05/16 20:00:24
揚げ物する時は？
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No.4 何事も第一歩が重要
25/05/16 20:01:06
適量ならいいでしょ
パサパサついちゃうよん
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No.5 目的があれば手段を選ばず
25/05/16 20:03:02
カロリーあるものは美味しいんだよ
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No.6 時間が解決する（でもスマホも解決策）
25/05/16 20:03:24
適度な油は必要だよ。
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No.7 正直者が馬鹿を見る
25/05/16 20:04:33
テフロンとか使う方が怖い
ドボドボ油を入れてるわけじゃないから適度なら良いのでは
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No.8 一つを得るために一つを捨てる
25/05/16 20:12:50
使うよこれからも
カロリーの調整なんて、他でいくらでもできるもの
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No.9 知識は力
25/05/16 20:20:48
OILを使わないと肌がカサカサに老いるよ
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No.10 一を聞いて十を知る
25/05/16 20:24:41
カロリー必要な人も居るし
体力使う仕事や運動系の部活やっている人やら
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No.11 高嶺の花
25/05/16 20:29:03
こういうの子供達にまで押し付けない方がいいよ｡必要なビタミンも摂れないから。
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No.12 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/05/16 20:59:07
カロリー控えた方がいいのは肥満とか高血圧とか理由がある人だけでしょ。
一日の必要カロリー内なら問題ないわ。
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No.13 目の前のことに集中しろ
25/05/16 21:05:13
それ気にして油過度にやめてた時期、肌も髪もパッサパサだったし便秘だった。適度には必要。
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No.14 自分を超える挑戦をしよう
25/05/16 21:09:37
植物性の油が良くないみたいだよね
動物性を使えば良いみたいよ
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No.15 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/05/16 21:09:51
最近 四毒(小麦粉のグルテン 植物油 乳製品 甘いもの) を抜くと アレルギーやいろんな病気の根本原因がなくなる そういう話を知りましたけど 一番抜きづらいのが油のアルデヒドという毒
これ 病気のもとみたいですよ
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1件
No.16 明日はもっと良い日になる
25/05/16 21:13:45
大丈夫。
白いものとまぁるいものはカロリーゼロだから。
添付画像の場合、卵白部分は白いのでカロリーゼロ。
卵黄部分はまぁるいのでカロリーゼロ。
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No.17 富士山
25/05/16 21:14:33
使わずに済むなら、使わないよ。使わないとフライパンこびりついたりするよね。フッ素加工も良くないと聞くし。いろんなものを排除したら、まともに生活出来ない。
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No.18 高嶺の花
25/05/16 21:17:40
必ずしも低カロリーがいい訳じゃないよ
特に年取ったら量食べられなくなるから、こういうところで摂取カロリー増やすんだよ
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No.19 知識は力
25/05/16 21:20:12
下の方が美味しそう。いや、美味しい。
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No.20 自分を高めるために生きろ
25/05/16 21:21:13
茹で卵食え
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No.21 進むべき道がある
25/05/16 21:22:55
>>15
何も食べれなくなるね？
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1件
No.22 自分を超える挑戦をしよう
25/05/16 21:24:31
下のだけど、油まで全部飲む人もいないでしょ？
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No.23 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/05/16 21:25:00
油嫌いだから使ってない
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No.24 言葉は力である
25/05/16 21:25:36
テフロン加工はガンの元。カロリーといってもオリーブオイルは植物なんじゃ！サラダと一緒
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1件
No.25 他人の評価は気にしない
25/05/16 21:34:36
油入れすぎじゃね？
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No.26 自分を超える挑戦をしよう
25/05/16 21:35:30
>>21
そんな事ないよ
野菜も肉も魚も食べれる
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No.27 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/05/16 21:36:35
>>24
鉄のフライパン使ってるの?
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No.28 己を知る者は勝者なり
25/05/16 21:41:04
大さじ1杯(14g)の油で約125kcalでしょ
上の油なしだと72kcalなら197kcalにしかならないよ
しかも油はほとんどフライパンに残るから120kcalくらいじゃないかな
こういう比較ってわざと大げさに書いてあるから信用ならないね
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No.29 一つを得るために一つを捨てる
25/05/16 21:45:13
デブにとっては気になるんだろうね
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No.30 富士山
25/05/16 21:50:26
気になるならゆで卵でよくね
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1件
No.31 匿名
25/05/16 21:53:25
>>30
デブは茹でる時間が待てないんだよ
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No.32 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)
25/05/16 22:10:08
油は炭水化物、たんぱく質と並ぶ大切な三大栄養素のひとつだよ。
それに適量、良質なものを使えば料理を美味しくするし健康にも良い。
横だけど、テレビで山崎育三郎が喉の調子を整えるためにアマニ油やオリーブ油を寝る前にごく少量飲んだりすると話していたわ。体の調子もよくなるって。
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No.33 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/05/16 22:16:01
デブなら節制も大事
だけど忘れないでね？神経細胞は脂肪で出来てるってこと
脳は脂肪で出来てますからね
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No.34 一期一会
25/05/16 22:23:08
まぁ、控えめに使う様にしたら良いよ
全く使わないとかじゃ無くて
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No.35 一日一善
25/05/16 22:25:51
そんなん気にするくらいなら基礎代謝をあげて有酸素運動すればいいのに
だからデブなんだよ
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No.36 一蓮托生
25/05/16 22:27:13
へえーそうなの？
私はやめないでこれからも使うわ
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No.37 隣の芝生は青い
25/05/16 22:28:24
やめない
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No.38 人生は一度きり
25/05/16 22:51:08
わかる。私も昔こういうの見てショック受けて、油一切とるのやめた。
1日に食パン2斤＋薄いチーズとレタスだけ、バターも何も無し、とかで15kg痩せた。
そのまま2年経って、アラフォーで主人と知り合って、フツーの食生活に戻っちゃったけど。
油は体のために必要ってのわかってるけど、一切使わずに2年健康でいられた。
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No.39 自分を超える挑戦をしよう
25/05/16 22:55:22
油は太るから控えた方がいいのではなくて、健康の為に控えた方が良いのよね
特にアルデヒド
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No.40 案ずるより産むが易し
25/05/16 23:02:09
ケンタッキーのチキンもマックのポテトも大好き
空気読めなくてすいません
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No.41 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/05/16 23:02:33
サラダ油は使ったことない
使うのは亜麻仁油かごま油だけ
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No.42 富士山
25/05/16 23:49:00
そりゃあ、毎日ドボドボ大量に使っていたら病気にもなるよ。ほどほどなら大丈夫、ほどほどでも気になるなら止めたらいいだけの事。ピリピリ神経質になっていたら病んでしまうよ。
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No.43 百聞は一見に如かず
25/05/17 00:30:07
>>38
15kg痩せた。
元が何キロか？で話が変わってくる。
それと炭水化物はともかくタンパク質もビタミンも脂質も足りないでしょ？
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No.44 明日は明日の風が吹く
25/05/17 01:23:43
>>38いや一日に食パン二斤は豚
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No.45 足元を固めることが最初の一歩
25/05/17 01:38:00
脂質も適度に取らないとカサカサのババアになるよ
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