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何事も諦めるな、でも休憩は大事
体重も増え過去最高に。
高血圧は要治療レベルの170/110、
めざましテレビでやっていた8秒ジャンプダイエットに挑戦します!
ググったら血圧を下げるのに効果ありだったので。
絶対に続けるためトピ立てました～
ちなみに今朝さっそくやったら、久々に血圧が150切りました✌️
https://www.news-postseven.com/archives/20230413_1858634.html?DETAIL
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