消えない焦燥感 どうしたらいい?

匿名

自分を信じて、前に進め

25/05/08 17:14:02

過去の出来事や、今日の仕事の失敗(多分他人からしたらそんなこと?となる些細なことで)をひたすら反芻して心がざわざわ。
焦燥感がずっと消えない。
人と関わるのがしんどい
仕事も人間関係上手く行ってないけど、また新たに面接いったりするほどの心の余裕がない。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.4

    25/05/08 19:31:26

    >>1
    職場の人は一人一人は良い人だから、あなたの言う通り関わる事で不安が解消されます。
    でも私のことをよく思わない人が数人いて、陰で笑われたり悪口言われたり。
    私の一挙一動を観察して笑ってるんじゃないかと考えてしまって…
    話のネタにされるのが嫌で些細な失敗も許されない気がしてます。

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