前向き思考に戻れない へのコメント(No.3

  • No.3 足元を固めることが最初の一歩

    25/05/07 16:52:02

    更年期やPMSや精神的な病気やPTSDなどの原因があるの?
    家族に試し行動してるみたいだね。
    家族だけど相手の全ては分からないよ。
    明るくなる必要あるの?今の自分も自分だよ。
    ネガティブならネガティブでいいと思う。
    価値があって大事にされるってどんな事だろう。
    主自身で追いつめて自分で自分を大事に出来てないように見える。
    好きなもの一つ買って自分にご褒美あげて自分を褒めてみるとか無理しない範囲で今は考える時間と割り切って眠れるなら寝たり死 にたくなるほどなら病院も考えてね。

コメント

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返信コメント

  • No.6 苦あれば楽あり

    25/05/07 17:00:35

    >>3
    関わった人と比べて、自分ができな過ぎて、ダメだなー、何故、あんな風にできないのか、って、事あるごとに落ち込む。

    心療内科行ったらいい、と思ってるんだけど、予約の電話も躊躇して。
    何から話せばいいかもわからない。

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