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馬の耳に念仏
て同じ事じゃないの？
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No.1 主 馬の耳に念仏
25/05/05 21:42:56
161センチ61キロの人がSNSで水着姿晒してたんだけど、フツーにスタイル良くて161センチで61キロってちょうどいい体重なの？
だったらわたしも154センチ54キロだからちょうどいいのかな？
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1件
No.2 進むべき道がある
25/05/05 22:24:06
体脂肪率20%の161と体脂肪率30%の154が同じなわけない。体重だけで判断しようとしている時点で間違えてる。
スポーツして速筋の筋肉ついてる人は体重も重い。(エアロビとかピラティスとか)
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No.3 進むべき道がある
25/05/05 22:27:15
154センチで体脂肪率25%以下ならそれが個人的にはベストなんじゃない？20歳くらいから5キロ以上増減してなきゃそれが個人的な適正体重だよ。
ただ、スタイルよく見えるのと、医学的に適正範囲なのは別だし、プラスサイズがSNSに水着姿晒しちゃダメってこともない。やってみたら？
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No.4 努力すれば報われる
25/05/05 22:59:42
>>1
大人の場合で考えると、基本の重さってあるよね
脳や腸や骨などはある程度は一定重さがあるでしょ
主の考え方でいくと100センチの人は0キロになってしまうからね
150センチー42～46キロ
154センチー46～50キロ
161センチー53～56キロ
170センチー58～65キロ
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