• No.17 何事も時間が解決する

    25/04/12 23:35:33

    女性ホルモンの減少が全く関係ないわけではないけれど、中年太りの原因はそれだけじゃないよね。
    骨密度下がったり筋肉も自然と減ってくるから代謝も落ちるし、子どもも育って日常の活動量も減るから太りやすくなるんじゃないの?
    肉の付き方が変わってきたから、生活スタイル変わってないつもりでも、筋肉は徐々に減ってきてるんだなーと思った。
    顔がたるみだすのも筋肉の減少が原因の1つだし、鍛えるしかないのかなー。面倒くさいけどさ。

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