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台湾と韓国、遊びに行くならどっち？
25/03/26 02:48:28
家の中で筋トレしてから1時間じゃなく20分間ジョギングは？ それなら入浴で子供たちが部屋で待ってるのとさほど変わらない時間かなと思ったけど夜だから難しいか。 不安になるなら外で運動しないで家の中で出来る運動でいいと思う。 器具も色んな所で探せば安いし旦那いないなら今がチャンス。
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No.52 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/03/26 02:48:28
家の中で筋トレしてから1時間じゃなく20分間ジョギングは？
それなら入浴で子供たちが部屋で待ってるのとさほど変わらない時間かなと思ったけど夜だから難しいか。
不安になるなら外で運動しないで家の中で出来る運動でいいと思う。
器具も色んな所で探せば安いし旦那いないなら今がチャンス。
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