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努力すれば報われる
傷ついたりストレスある時
どうしてるか教えてください・・・
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No.3 お疲れさん
25/03/17 14:36:53
とにかくドカ食いしてます。口の中に食べ物があるだけで、安心感があるので。お腹いっぱいになると、少し休んでからまた食べます。
おかげでストレス太りがひどいです。
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No.2 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/03/17 14:29:44
時間ないときはお菓子やポテチを食べまくる。
時間あるときは一人カフェに行ったり、自分磨きしたり、掃除したり、、やることやってお菓子食べる笑
食べてばかり
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No.1 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/03/15 14:52:32
ストレスや厄介ごとにも、よるけど
とりあえず、解決の見通しを建てて、メモしておいたり、人に話しておいたりしておく
そのあと、ゆっくりお茶
傷ついた心って、すぐには治らないから、よく洗ってキズパワーパッドだけ貼っておく、みたいな感じ
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