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娘と息子、大学を私立か国立かで揉める
25/04/14 21:42:17
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ダンス、エアロ、燃焼系、筋トレ 1日2〜3本を週5入って たまにランニング、クロストレーナーすもするけど痩せないわ もろ固太りなので筋肉めっちゃ多いけど 脂肪が燃えないタイプらしい 人には痩せたと言われるので最初より締まってはいると思う 痩せるには運動と合わせて食事減らすしかないな
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No.9 無駄な努力はない(でもダイエットは別)
25/04/14 21:42:17
1 通ってる
ダンス、エアロ、燃焼系、筋トレ
1日2〜3本を週5入って
たまにランニング、クロストレーナーすもするけど痩せないわ
もろ固太りなので筋肉めっちゃ多いけど
脂肪が燃えないタイプらしい
人には痩せたと言われるので最初より締まってはいると思う
痩せるには運動と合わせて食事減らすしかないな
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