

ｸｩのダイエット日記&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

朝食：スープ②杯・ほうれん草の胡麻あえ
間食：スープ②杯
昼食：スープ②杯・トマト①玉・レタス・ほうれん草の胡麻あえ
間食：ﾏｸﾞﾛのﾊﾗﾓの唐揚げ①ｺ
夕食：スープ②杯・切り干し大根

午後に買い物行ったら試食コーナーのおばちゃんに、食べろ食べろって言われて断れず食べちゃいましたぁ(>_<)

明日は果物と野菜の日だから何食べようか楽しみだぁo(^-^)o

今日もお通じあったよ！うれしぃ(^O^)
なんか肌の調子もいいような気がする。

このﾀﾞｲｴって思ってたほどそんなに苦痛でもないし、たとえ痩せなくても身体の調子整えるのにいいよね！
スープだけじゃ飽きるけど、スープ以外に食べていいものがあるってうれしい！！