• No.171 時間が解決する

    25/02/24 14:33:15

    品数よりとにかく腹を満たせば?
    毎朝トーストならスープやヨーグルトより
    レンチンで蒸したじゃがいもかサツマイモの方がいいんじゃない?
    オートミールもめっちゃ腹持ちいいけどね。
    あれダメこれダメではなく、お子さんと2人で「何が品数が少なく腹を満たせるか?」を実験と思って追求してみたら?

    うちは毎朝おにぎりか細巻き、汁物、たまご、何かしらの肉類が定番だけど前日のオカズをアレンジしたりする。

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