• No.192 ダイヤモンド(1カラット)

    25/10/14 16:19:20

    維持中47.0kgです。
    体脂肪合ってるかわからないけど19%台
    うっすらお腹に線入ってます
    背中はだいぶ筋肉ついてきた
    ウエスト61
    服のサイズS

    服、全部買い替えレベルです。

    甘いもの好きなんで、毎日アイスやチョコパイ食べてますがカロリーに組み込んで計算できるようになってきました。


    これからも維持で行くのでコメント終わりにします。皆さんもダイエット頑張ってください!では!

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