• No.176 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)

    25/08/15 07:58:05

    旅行してくるー。気にせず食べよう!
    昨日は脚トレしてきた。バーベルスクワット、デッドリフト、ヒップアダクション、レッグカール、レッグプレスからのトレッドミル傾斜MAX

    なんかダイエットっていうか、生活習慣が板に付いてきた。ちょいちょい甘いの食べつつ、普通に食べるし、動くし、定着できているかんじ。
    太りにくい生活、リバウンドしないし、良いことづくめだと思ってる。

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