• No.155 名無しさん

    25/08/04 15:42:13

    私も始めたよ。
    会社帰りにある程度歩いてたら痩せてきて。
    そしたらなんか勢いついた、と言うか。
    ジムも契約して今度は筋トレも並行しようと。

    筋トレって難しいよね。
    有酸素に逃げがちだけど、私は体重減より
    老後のために筋肉つけたい。

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