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25/08/04 15:42:13
私も始めたよ。 会社帰りにある程度歩いてたら痩せてきて。 そしたらなんか勢いついた、と言うか。 ジムも契約して今度は筋トレも並行しようと。 筋トレって難しいよね。 有酸素に逃げがちだけど、私は体重減より 老後のために筋肉つけたい。
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No.155 名無しさん
25/08/04 15:42:13
私も始めたよ。
会社帰りにある程度歩いてたら痩せてきて。
そしたらなんか勢いついた、と言うか。
ジムも契約して今度は筋トレも並行しようと。
筋トレって難しいよね。
有酸素に逃げがちだけど、私は体重減より
老後のために筋肉つけたい。
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