月に一回、どうしようもないくらい体調不良

大体生理後から排卵日までの間、どうしようもないくらい体調不良の日があります。
倦怠感、吐き気、食欲不振、眠気、
ずっと寝てたいくらいですが、子供たちのご飯作らなきゃだし、仕事もあるし。
かなり毎回辛いです。
ピンポイントで排卵日、とか生理前1週間とかでもないので、婦人科系でもない気がして。
こういったのってどう治せばいいんですかね。