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花より団子（でも団子は花見の後）
どやったら下がる？
40代で健康診断でコレステロール系のとこ4個あって3個くらい基準より少し外れて高かった。毎年上がってるから来年も再来年もここままだと上がりそう。肥満ではありません。BMI18以下の体重は軽いですが下腹は出てます。デスクワークで運動なし。油系の食事も多くはありません、肉より毎日朝は魚食べてます。お菓子もほぼたべません。運動不足が原因ですか？運動したら下がるのか？
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