片岡鶴太郎さんの生活リズムやばい

匿名

通訳

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25/01/12 13:37:07

午前5時から30分瞑想(めいそう)、同5時30分から8時まで2時間半かけて朝食。 9時まで身支度した後、そこから午後5時まで絵画制作や撮影などの仕事。 午後5時に就寝し、同11時に起きると、翌朝5時までヨガ、浄化法、呼吸法に取り組むという

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