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ハガキ職人
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No.24 うさおじ⭐️
25/01/11 08:49:31
>>21
よろしければ【スリリンファイア と スラレグ】っていうサプリオススメ‼️
【hina🐣】さんという方を参考にして見てください🎉
だいたい2週間くらいで変化感じる方多いですよ‼️
５キロとか。1週間で８キロ言った人もいるらしいです！！
あと、【四毒】
小麦、砂糖（甘い物、甘いと感じるもの全部）、
乳製品、植物性油（人工で精油？製油？❌️自然のものから摂るなら⭕️）
を、出来るダケ抜いてください‼️詳しくは【🔍️よしりん 四毒抜き】と調べてみて〜⭐️
運動というより食事見直してみてください！
食事9🈹運動1🈹です。ダイエット飯は【かなやん diet volg】という方を参考にして見てください‼️
アトオススメなのが、一日に食べたもの飲み物含め全て紙に書いて見てください！
あと骨格ウェーブの足痩せで探した人なんですけど、
【れーな🦩骨格ウェーブの足痩せ】という方の公式LINE追加してみてください‼️
全部で4つあり全て１分で出来ます‼️１分で簡単なのにむちゃくちゃキツく効きますよ！！
何しても効かなかったから感動！！🥹
しかも１分でお手軽だからコレなら毎日続けられると思います‼️
あと、【織田 剛】（おだ たけし）さんの著書
「毒出しのトリセツ」に書いてある、「毒出しファスティング」もオヌヌメします！
まぁとりあえず自分に合った方法を、好きなように取り入れてみてください！！！
応援📣してます！🎉
返信
No.23 うさおじ⭐️
25/01/11 08:48:30
よろしければ【スリリンファイア と スラレグ】っていうサプリオススメ‼️
【hina🐣】さんという方を参考にして見てください🎉
だいたい2週間くらいで変化感じる方多いですよ‼️
５キロとか。1週間で８キロ言った人もいるらしいです！！
あと、【四毒】
小麦、砂糖（甘い物、甘いと感じるもの全部）、
乳製品、植物性油（人工で精油？製油？❌️自然のものから摂るなら⭕️）
を、出来るダケ抜いてください‼️詳しくは【🔍️よしりん 四毒抜き】と調べてみて〜⭐️
運動というより食事見直してみてください！
食事9🈹運動1🈹です。ダイエット飯は【かなやん diet volg】という方を参考にして見てください‼️
アトオススメなのが、一日に食べたもの飲み物含め全て紙に書いて見てください！
あと骨格ウェーブの足痩せで探した人なんですけど、
【れーな🦩骨格ウェーブの足痩せ】という方の公式LINE追加してみてください‼️
全部で4つあり全て１分で出来ます‼️１分で簡単なのにむちゃくちゃキツく効きますよ！！
何しても効かなかったから感動！！🥹
しかも１分でお手軽だからコレなら毎日続けられると思います‼️
あと、【織田 剛】（おだ たけし）さんの著書
「毒出しのトリセツ」に書いてある、「毒出しファスティング」もオヌヌメします！
まぁとりあえず自分に合った方法を、好きなように取り入れてみてください！！！
応援📣してます！🎉
返信
No.22 看護師
25/01/09 08:35:12
2024年12月→160センチ、50.5キロ。
2025年1月→160センチ、53キロ。
3キロ痩せたいです。
返信
No.21 アナウンサー
25/01/09 08:30:58
156、54、50切りたい
年末年始で1.5くらい増えたし浮腫んでる
返信
1件
No.20 ドラマー
25/01/09 01:01:58
157cm、55.5kg
目標は、50.0kg
12月は1.0kg減った！
返信
No.19 理学療法士
25/01/09 00:29:10
167センチ
現在…81キロ
目標…60キロ（最終形態）
目下のねらい…75キロ
返信
No.18 デザイナー（ファッション）
25/01/06 15:33:49
158センチ
なんとか60キロにならないように、頑張ります
返信
No.17 大工
25/01/05 21:44:23
162.57,49
頑張りまーす！
返信
No.16 外交官
25/01/05 21:39:41
みんな頑張ってね
わたし来年になったら痩せるから
返信
No.15 医師
25/01/05 21:38:11
164 49
体重は痩せてるけど体型が・・
返信
No.14 パン職人
25/01/05 21:35:44
163/61
4年かけて20キロ減らした。
でもあと3キロがどうしても落ちない。
目標58キロ！！！頑張れるか？？
返信
No.13 執事
25/01/05 21:32:20
今、162/84
3月に甥の結婚式があるから
それまでにはとりあえず80切るよう頑張る。
そこから、今度は健康のために75目指したい。
婦人科系の病気になってからめちゃくちゃ肥った。
若い頃は50キロ代の標準体型だったんだけどねぇ。治療も終わったから、ちゃんと健康管理出来るようになりたい。
返信
No.12 プロスケーター
25/01/03 16:10:12
158/65
せめて58くらまでは！
返信
No.11 弁護士
25/01/03 16:09:01
>>7
めっちゃ痩せてるやん
返信
No.10 弁護士
25/01/03 16:08:10
156.49
47まで落としたい。顔がパンパン
返信
No.9 作曲家
25/01/03 15:57:02
158/57
52までいきたい！
本気で頑張るよ
返信
No.8 アナウンサー
25/01/03 00:57:41
163cm 61kg
高望みしないとなると、現実的には58kg
理想は55kg…いや53kg
独身時代の48kgまで痩せると多分たるみがすごい
返信
No.7 水族館の飼育係
25/01/03 00:53:04
155cm42kgだったけど、クリスマス以降食べたいだけ食べてるから増えただろうな〜
怖くて体重計れない。絶対今月中に戻したい。
返信
1件
No.6 作家
25/01/02 22:28:42
150cm 49kg
過去最高にヤバい。
とりあえず5kg減量→ベスト体重の42kgに戻したい。
返信
No.5 アニメーター
25/01/02 20:35:24
ご馳走食いすぎ、年末年始で既に5キロ増えたー。
明日も実家行ってご馳走食べる。
その後ダイエットするぞ
80キロだったのが85キロ😱
ウエストきっつ！！
顔も丸くなった気がする…
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No.4 薬剤師
25/01/01 18:24:19
168cm 67kg 目標59kg
過去最高を更新中
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No.3 ひよこ鑑定士
25/01/01 18:19:24
151センチ、78キロ。
ダイエットは成功してるので維持します！
返信
No.2 弁護士
25/01/01 12:40:45
いやねー
何このフリー素材w
私みたいだわ🥹
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No.1 探偵
25/01/01 09:57:12
163／51 目標維持
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