自分がブス（少なくとも可愛くも美人でもない）という思い込み。どうやったら手放せる？ へのコメント（No.23）

厳しいこと言ってごめんね。実体験からアドバイスします。
思い込みに引き戻されてるんじゃなくて、上手くいかない理由を全部顔のせいにしてるだけだよ、それ。逃げ癖が染み付いちゃってる。

主は顔だけじゃなくて、自分の他の部分についても自信が全然ないでしょ。それを何とかしないと解決しないね。
髪だけはおしゃれにするとか、肌だけは綺麗に保つとか、運動とかしてスタイルだけはキープするとか、容姿以外なら仕事や勉強でなにか結果出すとか、何でもいいから自信つけて逃げるのやめよう。

そういう努力ができない場合は整形するしかない