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給食で牛乳の代わりに緑茶→飲み残し量20倍
24/12/12 14:46:55
暖房つけてると肌だけじゃなく喉も乾燥するし水分足りなくて気付いてない事もあるしホットでもレモンティーやお茶にしてみたら？ オリゴ糖に変更したり、冷蔵庫にいれず常温のお茶にするとか。 私は珈琲も牛乳もお腹壊すし苦手だから飲まないけど温かいもの飲みたい時は緑茶やレモネードやストレートティーにする。
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24/12/12 15:08:59
>>11 レモネードも飲みます！基本ははちみつ入りですがない時は(以下略)
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No.11 作曲家
24/12/12 14:46:55
暖房つけてると肌だけじゃなく喉も乾燥するし水分足りなくて気付いてない事もあるしホットでもレモンティーやお茶にしてみたら？
オリゴ糖に変更したり、冷蔵庫にいれず常温のお茶にするとか。
私は珈琲も牛乳もお腹壊すし苦手だから飲まないけど温かいもの飲みたい時は緑茶やレモネードやストレートティーにする。
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No.16 主 理学療法士
24/12/12 15:08:59
>>11
レモネードも飲みます！基本ははちみつ入りですがない時は(以下略)