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友達やママ友とクリスマス会をやりますか?
24/12/12 13:50:58
トマトジュース、大豆類(豆腐、納豆、豆乳、枝豆)、ヨーグルト、ベリー類、その他肉魚を意識的に食べてタンパク質を多く摂る。 どれが効いてるのか分からない。 善玉コレステロールが高くなって悪玉コレステロールが低くなった。 医者に素晴らしい数値だけどこれ以上はやり過ぎだから、遠回しに体に悪そうな物も食べてねって言われた。 食事改善は良い事だからそれ自体はやめろとは言われなかった。
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No.1 ひよこ鑑定士
24/12/12 13:50:58
トマトジュース、大豆類(豆腐、納豆、豆乳、枝豆)、ヨーグルト、ベリー類、その他肉魚を意識的に食べてタンパク質を多く摂る。
どれが効いてるのか分からない。
善玉コレステロールが高くなって悪玉コレステロールが低くなった。
医者に素晴らしい数値だけどこれ以上はやり過ぎだから、遠回しに体に悪そうな物も食べてねって言われた。
食事改善は良い事だからそれ自体はやめろとは言われなかった。
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