パート、子育て、家事が辛い

パートやめて家事は外注するくらいしかなくない？

共働き、私はフレックスで定時1時間早上がり勤務、子ども2人、脳に持病あり。しんどい。

勤務先が有休取りやすいのが救い。
体調の限界を見極めて、体調崩す前に休むようにしてる。具体的には週一全休か在宅勤務(半休)かにしてる。
体が1番大切。開き直りも必要。

何の仕事してるの？フルタイム？
週4くらいにして、土日祝は休み！みたいな仕事にしないとしんどいよ。
出来たら9時から15時までとかさ
8時半から17時まで、フルタイムだったらめっちゃしんどい。わかる。
体調崩すよ
できる人は出来るんだろうけど、私は出来ないから主の気持ちわかるよ。

どれも完璧にこなそうとしてる？どれも完璧になんて無理。私もパートだけど週4の9時半から13時半、これ以上はしんどくなるから増やさない。

他の人は身体壊さないスーパー丈夫じゃないよ？仕事しかしてなくても家事しかしてなくてもシングルタスクでも身体壊すことなんてある。でも辞めてられないだけ。体壊したことない40代の方が珍しいと思うよ。
ご主人体調崩すたびに仕事辞めてないでしょ？

どれか辞めるじゃなくて、少しずつ減らすの。
バランス自分でとって壊さないように調整する。体壊すまで頑張る必要ないというか、倒れないようにするのも自分の役目だから。もちろん病気や事故みたいに気をつけていてもなる時はあるけど、頑張りすぎて体壊したと思うならそうならないようにする。

育児はやめられないけど、習い事は辞める(送迎が減る)
家事は辞められないけど、買い物はぜんぶネット注文にする。洗濯は乾燥まで洗濯機を使う。
掃除は週2で家事代行にお願いする。
食事は1汁1菜で具沢山味噌で野菜をとる。

お大事にね。とりあえず医師の指示に従って。

慰めになるかわからないけど、よく考えたら保育園時代のママ友、ほとんどみんな1.2回は体調崩してた💦
がんとか鬱、脳血栓、骨折みたいなヘビーなのからヘルニアとかぎっくり腰とか。

私も妊娠中にメニエールで倒れたよ。(回転性めまいでほんとに何もできない)
再発しないように気をつけながら家事育児(もう大きいけど中高生は弁当いるし)と仕事してる。

どれも辞められないからね。ある意味働いてて体調崩したらどうするか教えるのも、再発しないようにメンテするのを教えるのも親の仕事と思ってる。子は親の背中見て育つっていうじゃない。

わたしなんかもう更年期に片足突っ込んで、生まれて初めての貧血治療してるけど(血清鉄が14しかない)、かりに今仕事やら家事やら辞めても治るもんじゃないし、更年期も予防できるもんじゃないからね。

自分のメンテ時間もとりつつ、バランス考えて、ぜんぶ100%じゃなくて、70%目指そ。で、結果60%でOKよ。

子供年少で2人目妊娠中だけど週5パートだから家事は手抜きしてるよ。特に料理は揚げるだけ、焼くだけ、チンするだけの冷凍ストック買ってきつい時はそれ出す。洗濯も掃除も適当。
自分のキャパ考えたら全部完璧になんて無理だしする必要はないのよ。