パート、子育て、家事が辛い へのコメント（No.5）

他の人は身体壊さないスーパー丈夫じゃないよ？仕事しかしてなくても家事しかしてなくてもシングルタスクでも身体壊すことなんてある。でも辞めてられないだけ。体壊したことない40代の方が珍しいと思うよ。
ご主人体調崩すたびに仕事辞めてないでしょ？

どれか辞めるじゃなくて、少しずつ減らすの。
バランス自分でとって壊さないように調整する。体壊すまで頑張る必要ないというか、倒れないようにするのも自分の役目だから。もちろん病気や事故みたいに気をつけていてもなる時はあるけど、頑張りすぎて体壊したと思うならそうならないようにする。

育児はやめられないけど、習い事は辞める(送迎が減る)
家事は辞められないけど、買い物はぜんぶネット注文にする。洗濯は乾燥まで洗濯機を使う。
掃除は週2で家事代行にお願いする。
食事は1汁1菜で具沢山味噌で野菜をとる。

お大事にね。とりあえず医師の指示に従って。