• No.11 医師

    24/12/11 07:56:28

    40代は前半と後半でだいぶ違うよ
    前半のときは、筋トレと間食なし、夜の炭水化物なしですぐ痩せた 筋トレも炭水化物抜きも苦じゃなかった
    後半は、まず筋トレが億劫すぎる 炭水化物抜きも気持ちが持たない(今日はいいかとか)
    気力体力がないよ…私のことね

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