1ヶ月で115kgから109kgになったぞ へのコメント(No.30

  • No.30 ラッパー

    24/11/10 16:25:38

    食べたいもの我慢するのきついよね、特におなかがすいてるとき。
    とりあえず豆腐温めて食べて、少しお腹落ち着かせると食欲がおさまってるからなんとか頑張ってるよー。週1で楽しみは作ってるけどね

コメント

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返信コメント

  • No.32 医師

    24/11/10 16:31:28

    >>30
    良いね!豆腐って美味しいし。温めたら更に満腹なりそう。

    今の時期食べ物の誘惑が多いからね…
    週1チートデイにしたらいいのか、真似してみよう。

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