給食タンパク質すごい量 へのコメント(No.19

  • No.19 熱波師

    24/11/08 09:17:44

    摂取目安が30gといってもあくまで目安でしょ。給食といってもお昼だけなんだから朝と夜で調整すれば良いじゃん。主が朝にタンパク質出し過ぎなんじゃないの。
    タンパク質はエネルギーや筋肉や体を作る栄養素らしいから、健康な成長期の子供が多少食べても良いんじゃないかな。

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