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今度入院予定。
検査したら色々な数値が悪くて、栄養のある食事を心がけてと言われた。
(子供いるから適当な食事をしてたわけではないんだけど)
なんなら安く済ませたい。
みんななら安く何作る？
サプリ以外で！
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.7 アナウンサー
24/10/29 14:20:33
>>5
結局コレ
プラス野菜の煮物
あとは白米じゃなくて雑穀米や麦ご飯
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No.6 ネイルアーティスト
24/10/29 14:04:43
魚とかはアラを買う。肉は比較的安いむね肉とか。
そういった風にやるしか無理じゃない?
数値が悪かった原因は??適当じゃないって言うけどよくなかったんだよね?
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No.5 画家
24/10/29 13:58:55
納豆たまごご飯
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1件
No.4 助産師
24/10/29 13:57:37
五目煮豆。
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No.3 バウンティハンター
24/10/29 13:53:52
具沢山スープ
ポトフみたいに野菜や肉入れて煮込む系なら楽だし安い
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No.2 プロスポーツ選手
24/10/29 13:42:22
白飯にきざみ海苔とシラスのせるとかは？
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No.1 助産師
24/10/29 13:40:17
「安く」は無理。
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