40代 サプリメントって飲んでる？

太りたくないから あれこれ食べたくないし、かといって栄養不足は嫌だし…。
健康診断は良好だったけど 数値が低め。そして疲れやすいです。
最近 DHCのマルチビタミンと野菜のサプリメント飲み始めました。

40代の方って どんなサプリメント飲んでますか？ おすすめなど教えてください。