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富士山
海外行ったことがないからわからない。1時間、2時間とかならそんなに影響ないの？
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No.3 作曲家
24/10/12 11:17:12
>>2
飛行中寝れたかとかそういうのも関係してくるけど、普段夜寝てる時間に昼間だと体内時計が狂って時差ボケになる人は多いよ
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No.2 主 富士山
24/10/12 11:10:48
>>1
どんな感じ？現地に着いた時に昼間なのに眠くて夜ギラギラってだけ？
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1件
No.1 作曲家
24/10/12 09:59:52
1時間とかなら影響ない
昼夜真逆だと影響ある
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