更年期障害と肥満

閉経してから3か月になります。
気づいたら体重が10キロ増えていて、
この辺りで止まるだろうと思っていましたが、更に増え続けています。

婦人科へ行きましたら、
「原因は更年期じゃなくて貴方の甘え」だと叱られました。

更年期が始まった方で、体重が増加した方はいますか?
過去最高の体重と、急激な見た目の変化に落ち込み、自尊心が下がり、憂鬱です。