更年期障害と肥満 へのコメント(No.18

  • No.18 アイドル’(カバン持ち)

    24/10/02 08:56:05

    閉経から3ヶ月ということは、その5年前くらいから更年期に入ってるってこと
    その間に準備してなかったという意味かな?
    3ヶ月で10キロはちょっと変化が大きすぎるよね
    この先のこと考えたらやっぱり運動するしかないと思う

    あとは他のレスにあるように、甲状腺とか他の要因を確認すること
    内科で相談してみて

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