• No.12 ドラマー

    24/10/01 02:03:38

    >>8
    自分に◯◯してあげる、って違和感。
    心理学ではそれをしてどうなると言ってるの?

    例えばモラハラ受けてるとかブラックで働いててそれが当たり前だって思考状態の時に気付いて「これまで頑張って来たけど、そんな事はしなくて良いんだ、辛かったね私」って客観的に見るのは分かるんだけど主は既に辛いのは自覚あるし「辛かったな私」って慰めても逃げられないし解決しないよね?

  • No.14 薬剤師

    24/10/01 03:31:24

    >>12
    横だけど心理なら記憶の気分一致効果になるんじゃないかな。
    一日を嫌な記憶のまま終わらせずにストレスを減らせる。
    今日も一日こんな事あったけど頑張った私偉いと嫌なままで終わらせない。

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