40キロ代の人 へのコメント(No.89

  • No.85 看護師

    24/09/23 21:15:10

    161cmの44kg
    もう5、6年ずっと同じ体重
    嫌味とかではなく逆にどうしたら太れるのか切実に教えてほしい
    ちなみに炭水化物と甘い物大好きで、朝食はご飯とパン両方食べる
    平日だけ昼飯を食べた後に菓子パン2個程食べてる
    夕飯でようやく野菜摂取
    寝る前にアイスとか甘い物食べてから寝る
    こんな食生活を続けてるけど全然太らない
    すぐトイレ行くから太らないのかな?

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