野菜を、たべる。 (2ページ目)

コメント

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  • No.153 公園でハトに餌与える人

    24/10/29 14:28:21

    昼?ごはん

    カフェオレ
    バナナ

    夜勤いってきま。

  • No.152 公園でハトに餌与える人

    24/10/29 08:40:29

    朝ごはん

    薬膳スープ
    アボカド(醤油)
    鶏胸と長芋とキクラゲの甘味噌焼き
    たまご少し

    バナナは昼過ぎに食べる

    今日は夜勤٩(°̀ᗝ°́)و

  • No.151 医師

    24/10/28 20:50:52

    寝る前に

    ココア(牛乳で)

  • No.150 医師

    24/10/28 19:41:55

    夜ごはん

    焼き魚(ぶり)
    とろろ焼き
    エノキとほうれん草のおひたし
    油揚げと玉ねぎの味噌汁

  • No.149 医師

    24/10/28 11:40:24

    昼ごはん
    付き合いで外食〜

    刺身定食、ごはん半分あげた

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  • No.148 医師

    24/10/28 08:34:09

    朝ごはん

    薬膳スープ
    ゆで卵
    バナナ
    アボカド(醤油)

    外食は塩分気になるのでカリウム摂取

  • No.147 警察官

    24/10/27 18:34:30

    夜ごはん
    急遽、外食、中華(ง ´͈౪`͈)ว

    餃子2つ
    スンドゥブ

    お腹いっぱいしあわせ

  • No.146 警察官

    24/10/27 11:26:23

    昼ごはん

    薬膳スープ→残したから夜食べる
    もやしナムル
    かぼちゃサラダ
    にしんの甘酢漬け
    ゆで卵

    豆乳はあとで飲む

  • No.145 警察官

    24/10/27 06:26:59

    朝ごはん

    もやしのナムル
    もずく
    昨日の野菜の中華風
    薬膳スープ(具材は鶏胸とネギと長芋ときくらげ)

    薬膳スープを買ってみた。棗、クコ、クローブ、八角、しょうがとかたくさん入ってて身体に良さそう。

  • No.144 ユーチューバー

    24/10/26 18:16:29

    夜ごはん

    あまりもの野菜の中華風(白菜、人参、小松菜、なす、しめじ、豚肉)
    卵スープ
    もずく

  • No.143 ユーチューバー

    24/10/26 11:23:57

    昼ごはん

    生春巻き(野菜、生ハム、えび)
    ゆで卵と枝豆
    かぼちゃサラダ
    バナナ
    もち麦バー

  • No.142 ユーチューバー

    24/10/26 07:03:36

    朝ごはん

    ヨーグルト(マヌカハニー、ブルーベリー、ハトムギ)
    無印のトマトサンラータン
    白湯

  • No.141 絵本作家

    24/10/25 18:12:10

    夜ごはん

    大根と蒟蒻と豚肉の煮物
    もやしのナムル
    かぼちゃサラダ
    にしんの甘酢漬け
    豆腐
    シジミの味噌汁
    梅にんにく

  • No.140 絵本作家

    24/10/25 11:09:42

    昼ごはん

    生春巻き(野菜、えび、生ハム)
    ゆで卵と枝豆のおかか和え
    柿とクリームチーズ
    バナナ

    レモン白湯

  • No.139 絵本作家

    24/10/25 06:43:30

    朝ごはん

    ハチミツヨーグルト
    バナナ

    今日はバナナ食べて、むくみ流しいきます

  • No.138 薬剤師

    24/10/23 21:34:32

    マヌカハニー入れたホットミルク

    飲んで、寝る

  • No.137 薬剤師

    24/10/23 19:25:14

    夜ごはん

    パスタいろいろ
    レタスとパプリカのサラダ
    残りの参鶏湯
    梅にんにく

    明日はチートディにするのでノーコメ

  • No.136 薬剤師

    24/10/23 18:45:42

    昼食べてなくて、血糖値上がりそうだから夜ごはん前にカカオ86%のチョコ3粒食べました

  • No.135 薬剤師

    24/10/23 16:55:25

    キャラメルマキアート

  • No.134 薬剤師

    24/10/23 04:16:25

    朝ごはん

    昨日の夜残した参鶏湯

  • No.133 デザイナー(ファッション)

    24/10/22 19:47:44

    夜ごはん

    参鶏湯(ささみ、ネギ、押麦)
    かぼちゃの煮物
    エリンギの揚げ焼き
    黒豆
    朝のライスペーパーお好み焼き

  • No.132 デザイナー(ファッション)

    24/10/22 14:09:50

    昼?ごはん

    ハトムギ入れたコーンスープ
    豆腐
    豆乳(完熟パイン味)

  • No.131 デザイナー(ファッション)

    24/10/22 08:28:38

    朝ごはん

    ライスペーパーお好み焼き(たまご、キャベツ、チーズ)
    納豆
    エリンギの揚げ焼き
    白湯

  • No.130 デザイナー(ファッション)

    24/10/22 07:42:44

    朝からチョコ3つ

    これめちゃうまい

  • No.129 ドラマー

    24/10/21 19:44:45

    夜ごはん

    鮭のホイル焼き(なす、じゃがいも、しめじ、春雨)
    サラダ(レタス、パプリカ、人参、カイワレ)
    かぼちゃの煮物

  • No.128 ドラマー

    24/10/21 12:54:40

    昼ごはん

    厚揚げにチーズとタラコ
    ブロッコリーとエビとゆで卵のゴマドレ
    枝豆
    ささみチリソースかけ
    豆乳(ブラックチョコ味)

  • No.127 ドラマー

    24/10/21 07:37:16

    朝ごはん
    厚揚げにチーズとタラコ詰めて焼いた
    ブロッコリーとエビとゆで卵のゴマドレ
    枝豆
    ささみ塩胡椒で焼いた
    白湯

  • No.126 編集者

    24/10/20 21:08:13

    ココアにハチミツ

    おやすみー

    マヌカハニー喉痛い時、良い◟꒰ ´꒳` ꒱◞

  • No.125 編集者

    24/10/20 18:17:16

    夜ごはん
    青椒肉絲
    小松菜と人参と舞茸のおひたし
    なめこと豆腐の味噌汁

  • No.124 編集者

    24/10/20 11:07:11

    昼ごはん

    ナスと鶏胸肉炒めたやつ
    ゆで卵
    黒豆蒸したやつ
    オクラとヤングコーン茹でたやつ
    もち麦バー

  • No.123 編集者

    24/10/20 07:46:51

    朝ごはん

    家で作ったパン(ドライフルーツとくるみ)
    コーンスープにハトムギ入れた
    納豆
    白湯

  • No.122 宇宙飛行士

    24/10/19 18:55:57

    夜ごはん

    レタスと大根しゃぶ(豚肉は肩切り落とし)
    豆腐

  • No.121 宇宙飛行士

    24/10/19 17:49:55

    甘いのほしくなって

    豆乳アフォガート味

  • No.120 宇宙飛行士

    24/10/19 11:15:22

    昼ごはん

    レタス巻卵焼き
    昨日の残りの串カツ(鶏胸、蓮根、ナス、ヤングコーン、オクラ)
    白菜と人参ともずくのスープ

  • No.119 宇宙飛行士

    24/10/19 06:25:35

    朝ごはん

    ヨーグルト、ハトムギ、はちみつ
    オニオングラタンスープ
    白湯

  • No.118 デザイナー(ファッション)

    24/10/18 16:43:14

    ジム契約してきた( *¯ ꒳¯*)ムフフ
    パーソナル 無駄金にならぬようがんばる!

  • No.117 宇宙飛行士

    24/10/17 20:00:43

    明日はコメントしません

  • No.116 宇宙飛行士

    24/10/17 18:40:57

    あとこれ

    冷凍ブドウ

  • No.115 宇宙飛行士

    24/10/17 18:39:19

    夜ごはん

    ナスと鶏胸肉炒めたやつ
    白菜と人参ともずくのスープ
    昨日の残りものシチュー

  • No.114 宇宙飛行士

    24/10/17 09:50:52

    チョコミントの豆乳飲んで寝る

  • No.113 宇宙飛行士

    24/10/17 04:47:39

    朝ごはん

    もち麦バー
    無印のトマトサンラータン

  • No.112 宇宙飛行士

    24/10/17 04:22:34

    夜勤中おやつ

    チョコ
    野菜生活

  • No.111 デザイナー(グラフィック)

    24/10/16 19:41:15

    夜ごはん

    蓮根と蒟蒻煮付けたやつ
    じゃがいも焼いたやつ
    ゆでたまご
    うどん(カニカマ、しそ、にんにく、ウインナ、モッツァレラ)


    夜勤。おなかいたい。ほどほどに。がんばらない。

  • No.110 デザイナー(グラフィック)

    24/10/16 14:30:35

    昼ごはん?

    今から夜勤

    はちみつヨーグルト
    無印のイチジクチョコ2つ
    白湯


    お腹痛いー。生理痛今回重いー。

  • No.109 デザイナー(グラフィック)

    24/10/16 08:21:56

    朝ごはん

    海老のビスクスープに麩入れたやつ
    ミニトマト、モッツァレラチーズ、カニカマに玉ねぎドレかけたやつ
    白湯

  • No.108 錬金術師

    24/10/15 21:06:07

    お腹冷やさないよーに
    はちみつしょうが紅茶のんだ
    お風呂であったまったので、おやすみ

  • No.107 錬金術師

    24/10/15 19:47:36

    夜ごはん

    うどん、ねぎ


    疲れた。生理きた。ねる。

  • No.106 錬金術師

    24/10/15 12:40:36

    昼ごはん

    ささみ甘辛焼き
    さつまいも
    ゆで卵とブロッコリーあえ
    もち麦バー

  • No.105 錬金術師

    24/10/15 07:46:22

    朝ごはん

    手作りパン(ドライフルーツとくるみ)
    ブロッコリーとゆで卵和えたやつ
    タコのつみれスープ
    はちみつヨーグルト

    朝から食べすぎた。多かったからパンは2切。

  • No.104 画家

    24/10/14 18:25:33

    夜ごはん

    ナス焼いたやつ(生姜醤油)
    冷奴
    梅にんにく
    さつまいも甘辛煮
    タコのつみれ汁

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