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昔からコミュ力なくて、ママ友もいないし友達とも疎遠気味。
もう自分はこういう性格なんだから、それでいいじゃん！と思うのですが、周りの人が楽しそうにママ友と喋ってたり、友達と遊んでたりするのを見ると落ち込みます。
でも、私は1人が好きだし、ママ友や友達と遊びたい訳ではなく、ママ友や友達がいない可哀想な人と思われたくないだけなんです。
周りに評価されることを第一に考えてしまいます。
懇談会の保護者からの一言もすごく緊張するし、上手く話せず落ち込みます。
自分自身を良く見せたいと思うから、緊張するし落ち込むんだと思います。
もう周りの評価なんて気にせず、自分が楽しければそれでいいじゃん、ママ友も友達もいなくてもいいじゃん、上手く喋れなくたっていいじゃん、という考えに変えたいです。
アドバイスあればお願いします。
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No.10 公務員
24/09/10 17:09:53
>>5
そこが羨ましい？
そういうとこは気にしていたいわ。ある程度は周りのことも気にして身なりを綺麗にしようと思っていたいわ。私は。
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No.9 パイロット
24/09/10 09:30:05
評価って、友達がいるかいないか？それ以外は気にならないの？
良い評価＝友達が多い
その価値観がまずいかがなものかと思うんだけど。小学生じゃあるまいし、ほかに評価受けるポイントあるでしょうよ。
上の価値観が最優先なら主は他人のことも見えてないんだと思うよ。他人をどういう基準で評価する？そもそも他人を評価できるほど見てないんじゃない？
評価を気にしろ、ではないけど。自分の価値観というか執着を手放せれば、他人の評価に左右されず客観的に自分を見られて、さらに他人の美点にも目がいくんじゃないのかな。
人それぞれ、美点があるよ。もちろん欠点もだけど。冷静な人、周りを楽しくする人、優しい人、厳しい人。気配り上手、聞き上手、視野が広い、頭の回転が早い。
友達がいるかどうかなんて些細な特徴の一つだと思わない？
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No.8 ハガキ職人
24/09/10 08:59:55
それも自分なんだと開きなおって、もう生きてるよ。人間なんてそう簡単には変わらないよ。
一個一個、そういう経験を乗り越えていくだけだよ。
自分軸、他人軸とかいうけど、周りの目が気になるのは他人軸なんだと思う。
自分の人生を生きているのは自分なんだから、別にそこまで考えなくていいと思うけどね。
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No.7 通訳
24/09/10 08:46:20
大人になってから性格は変えられないだろうから、キャラ作りでもしたら？
例えば懇談会の挨拶？でも台詞を決めておく、とか。
シチュエーションなんてある程度パターンが決まってるんだし、自分が見られたい理想像に近い台詞とか事前に用意しておけばいいじゃん。
もちろんコミュ力すごい！とかじゃなく、手の届きそうなキャラで。
丸裸でその場に飛び込むから緊張するんであって、場数踏めば緊張しなくなるでしょ。
心の中で「まあ失敗しても元々群れるタイプじゃないしー」と事前にセーフティネット張っておけばいい。
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No.6 プロスポーツ選手
24/09/09 21:39:13
わたしもだよー。
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No.5 主 プロスポーツ選手
24/09/09 21:14:57
>>2
今日通勤中、どすっぴん髪ボサボサTシャツ短パンサンダル姿で、子供をアウトドアワゴンに乗っけて歩いてる女性を見かけて、この人は周りからどう見られてるかなんて気にしてないんだろうなと羨ましくなりました。
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No.4 看護師
24/09/09 21:13:00
>>3自分よりダメな人を見ると安心するというのが気になるね。
家庭内、ちゃんと評価されてる？旦那からつかえない嫁、親からダメな子供扱いされてたりしない？
その関係性の人達に愛されて認めてもらえてたら充分じゃないかな
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No.3 主 プロスポーツ選手
24/09/09 21:09:32
>>1
そうなんですよね、自意識過剰というか‥
誰も私のことなんて気にしてないだろうに、
学校行事の手伝いの時、他の保護者の人にしっかりした人って思われなきゃ！とか考えすぎて、逆に挙動不審になったりします。
私自身は周りの人をすごく見てしまって、
あの人はテキパキ動けてる、私もしっかり動かなきゃって焦るし、明らかに私より能力か低そうな人を見るとすこく安心してしまいます。
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No.2 絵本作家
24/09/09 21:08:13
特に人と違う珍しい趣味とか打ち込めることをしているわけじゃないなら髪の毛派手に刈り上げるとかショートパンツでへそ出した服着てみて周り反応など気にしないとかじゃないと「私は私だから！」なんて周りと同じような格好して周りから浮かないような普通の生活してて思えないと思うよ。
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No.1 イタコ
24/09/09 20:57:12
逆に、よっぽど自分に自信があるのかな？と思う。
人からの評価が気になるって、誰かが自分のことを見ていて、更に気にしてる(いい意味でも悪い意味でもね)って思えるってことじゃん？
大人になると誰も自分のことなんか気にしてないよねってならない？
流石に仕事になると評価もあるから立ち回り気にするけどさ
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