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あなたが一番好きな麺類はなんですか？
25/05/29 07:29:14
ウォーキングでは痩せないよ、体力つくだけ、 適度な筋トレとストレッチ、あとは食べてる物を見直す。食事制限はする必要はないよ。痩せない痩せないって言ってる人は無脂肪無糖じゃないヨーグルト食べたり、ドレッシングもゴマドレとか高脂肪のものにしてたりするんだよね
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No.2600 言葉は力である（でも沈黙も強い）
25/05/29 07:29:14
ウォーキングでは痩せないよ、体力つくだけ、
適度な筋トレとストレッチ、あとは食べてる物を見直す。食事制限はする必要はないよ。痩せない痩せないって言ってる人は無脂肪無糖じゃないヨーグルト食べたり、ドレッシングもゴマドレとか高脂肪のものにしてたりするんだよね
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