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お天気お姉さん
10時くらいには、お腹が空く。
朝は主にご飯とお汁で7時くらいに食べる。
11時にはペコペコすぎて力が出ないアンパンマンのようになる。
なぁぜ？
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No.19 中学校・高校教師
24/09/06 12:49:34
ソーセージとか卵焼き食べてみたら？
手軽に食べられるバナナとか…
ご飯とお汁だけではすぐお腹空くよー
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No.18 助産師
24/09/06 12:46:26
ご飯とお汁の他にゆで卵も足してみたら？
何個か茹でておいて合間に食べてもいいし
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No.17 主 お天気お姉さん
24/09/06 12:43:35
体質なのかな
そういえば、学生の時もお腹が鳴っていたかも。そのときは食パンだけだったからかもしれないけど、椅子の音で誤魔化そうとしたり意味なく教科書や筆箱を移動してた。
腸の動きが活発だと思いたいけど、整体でかなり動きが悪いって言われてる。困るほどの便秘ではないけど、宿便たくさんあるのは分かる。
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No.16 富士山
24/09/06 12:38:49
自分なりにいっぱい食べてんのに10時くらいにお腹鳴る
うちは席離れるのあまり気にされないからヤバいと思ったらロッカールームでノワール食べて凌いでるよ
社内は全く会話がないからお腹が鳴る音ががっつり聞こえるんだよね
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No.15 筆跡鑑定人
24/09/06 12:31:30
>>11
私もお米＋タンパク質にしているけど、それでも昼までもたなくて豆乳やココア飲んでごまかしたりしてる
成長期なんて絶対無理だから休み時間に口にできるもの持って行ってた
体質にもよるのかも
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No.14 保育士
24/09/06 12:05:58
普通じゃない？
私も６時半に朝ご飯食べて、１０時過ぎくらいにお腹空いてくるよw炭酸水飲んだり、飴舐めたりして、１２時に昼ごはんって感じ。
朝ご飯の内容は、食パン１枚・サラダ・卵系・スープ・ヨーグルトってけっこうしっかり摂ってるけどさ。
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No.13 プロスポーツ選手
24/09/06 12:03:39
よかんでたべたら
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No.12 主 お天気お姉さん
24/09/06 11:55:47
>>11
お昼のお弁当を作っているので朝ごはんはご飯と汁で済ませちゃうんですよね。私にはおかずまで作る時間の余裕がない。今日は休みだからできないことはないけど、7時20分に家を出るから。って言い訳してみる。
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No.11 ベーシスト
24/09/06 11:50:31
汁物はすぐお腹減るからね。
炭水化物とタンパク質が大事。
上の子はご飯、ソーセージ、目玉焼き
下の子たちはパンとベーコンエッグ。
食べ盛りだけど昼まで持つよ。
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No.10 主 お天気お姉さん
24/09/06 11:49:41
>>9
最低限の健康診断だけど、血液と尿はしてます。
なんだろうなぁ。よく聞く糖尿病の人と同じ症状が出るんだけど。毎回ではないけど、ご飯時に震えるほどお腹が空いているとか。チョコ食べると落ち着くとか。
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No.9 臨床心理士
24/09/06 11:47:10
>>7健康診断で引っかかってないなら大丈夫じゃないかな。
血液検査と尿検査もしてるんだよね、健康診断。
それで引っかかってないなら大丈夫だと思う。
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No.8 主 お天気お姉さん
24/09/06 11:45:48
同僚は朝はバタバタだからパンで済ませてるとか聞いてたから食べているほうだと思ってた。
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No.7 主 お天気お姉さん
24/09/06 11:44:59
>>3
今の所、健康診断で引っかかったこともないし、体型もママスタではデブの部類だけどリアルでは普通。
だけど、糖尿病のような気がする。いざお昼を食べようとすると震えるほどお腹が空いている。
隠れ糖尿病は健康診断ではわかるの？わからないの？
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No.6 パン職人
24/09/06 11:36:28
ご飯と汁物じゃお腹すくに決まってるじゃん。
１０時に牛乳とか飲めば?
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No.5 パン職人
24/09/06 11:35:46
量が少ないのでは？
野菜とたんぱく質も摂らないと。
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No.4 アイドル’（カバン持ち）
24/09/06 11:31:39
腹持ちするもの食べてみたら？
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No.3 臨床心理士
24/09/06 11:31:33
糖尿病の人ってすぐ空腹を感じるらしいね。
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No.2 漫画家
24/09/06 11:29:37
食べてないじゃん
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No.1 保育士
24/09/06 11:07:43
ご飯と味噌汁だけではしっかり食べてると言わない。おかずがないからお腹がすぐに減る。
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