朝ごはんしっかり食べても へのコメント(No.11

  • No.11 ベーシスト

    24/09/06 11:50:31

    汁物はすぐお腹減るからね。
    炭水化物とタンパク質が大事。

    上の子はご飯、ソーセージ、目玉焼き
    下の子たちはパンとベーコンエッグ。
    食べ盛りだけど昼まで持つよ。

コメント

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返信コメント

  • No.12 お天気お姉さん

    24/09/06 11:55:47

    >>11
    お昼のお弁当を作っているので朝ごはんはご飯と汁で済ませちゃうんですよね。私にはおかずまで作る時間の余裕がない。今日は休みだからできないことはないけど、7時20分に家を出るから。って言い訳してみる。

  • No.15 筆跡鑑定人

    24/09/06 12:31:30

    >>11
    私もお米+タンパク質にしているけど、それでも昼までもたなくて豆乳やココア飲んでごまかしたりしてる
    成長期なんて絶対無理だから休み時間に口にできるもの持って行ってた
    体質にもよるのかも

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