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どのタイプの洗濯機を使っていますか？
24/08/30 13:01:03
>>9 筋肉疲労を回復するための食生活はしないの？ 海苔のふりかけ。
24/08/30 13:04:15
>>12 どんなに食事に気をつけたって肉離れを起こす時は起こすよ。逆に肉さえ食べていれば肉離れを起こさないとでも思ってるの？ あと肉離れ予防に重要なのは肉を食べることではなく準備運動やクールダウン、マッサージ・ストレッチを怠らずにきちんと行うことだよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/08/30 13:06:46
>>13 登校中に肉離れってことは毎日家出る時に準備体操が必要だね。 別に食生活だけが原因とは思ってないよ。 タンパク質とかは取った方がいいんじゃないかとは思うけどね。 そんなに食生活人に言えるような知識があるのならば。 という話。
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No.12 主 木こり
24/08/30 13:01:03
>>9
筋肉疲労を回復するための食生活はしないの？
海苔のふりかけ。
No.13 警察官
24/08/30 13:04:15
>>12
どんなに食事に気をつけたって肉離れを起こす時は起こすよ。逆に肉さえ食べていれば肉離れを起こさないとでも思ってるの？
あと肉離れ予防に重要なのは肉を食べることではなく準備運動やクールダウン、マッサージ・ストレッチを怠らずにきちんと行うことだよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.14 主 木こり
24/08/30 13:06:46
>>13
登校中に肉離れってことは毎日家出る時に準備体操が必要だね。
別に食生活だけが原因とは思ってないよ。
タンパク質とかは取った方がいいんじゃないかとは思うけどね。
そんなに食生活人に言えるような知識があるのならば。
という話。