今洗濯をしていて

急に泣けてきました。
もう洗濯したくない！！ウゥー泣くって感じ。
いつもやってる事なのに、今日はすごくしんどいです。
ちなみにいつもは夜やりますが、昨日はどうしても出来なくて、頑張って朝洗濯回したんだけど、干すのもすごく辛くて、干していたら泣けてきました。
とりあえずおわったけど、終わった今もよくわからないけど、しんどいです。
何でだろう、どうしたらいいですか